Dan kan ik je een hernia aanbevelen
Anderhalf jaar geleden had ik een hernia, verrotte veel pijn, zelfs morfine tegen de pijn geslikt. Afijn, nou bewoog ik al best veel, en woog 69-71 kilo met mijn lengte van 184 cm. Is al aardig voor een 43-jarige lijkt me. Maar na die hernia ben ik nog veel meer gaan bewegen; wandelen naar de winkel (3 km heen en terug), iedere ochtend twintig minuten oefeningen voor de rug, inclusief 30 push-ups, minder de autio pakken, meer fietsen en wandelen. En verrek, ik weeg 66-68 kilo, en door het vele buiten zijn, ben ik ook nooit meer ziek. En die hernia is weg, om nooit meer terug te komen.
Conclusie: weg met Sonja Bakker, Montignac, en al die ellende, neem een hernia
Anderhalf jaar geleden had ik een hernia, verrotte veel pijn, zelfs morfine tegen de pijn geslikt. Afijn, nou bewoog ik al best veel, en woog 69-71 kilo met mijn lengte van 184 cm. Is al aardig voor een 43-jarige lijkt me. Maar na die hernia ben ik nog veel meer gaan bewegen; wandelen naar de winkel (3 km heen en terug), iedere ochtend twintig minuten oefeningen voor de rug, inclusief 30 push-ups, minder de autio pakken, meer fietsen en wandelen. En verrek, ik weeg 66-68 kilo, en door het vele buiten zijn, ben ik ook nooit meer ziek. En die hernia is weg, om nooit meer terug te komen.
Conclusie: weg met Sonja Bakker, Montignac, en al die ellende, neem een hernia